Geschludert hab ich. Mit der Schreiberei. Mit dem Training eigentlich gar nicht. Ich bin noch mittendrin. Im ersten Block der Umstellung auf die 16:5 Periodisierung (Nochmal kurz: 16 Tage Belastung - 5 Tage Entlastung). Aber die Belastungstage sind vorüber und... weiterlesen →
Neue Woche, neuer Rückblick auf die vergangene Woche. Es war Entlastungswoche. Und eins kann ich euch sagen. Das tat richtig gut. Ich fange wieder mit den verpassten Einheiten an: Mobility am Samstag - Ich weiß gar nicht warum ich sie... weiterlesen →
Immer wieder startet meine Woche mit meinem Rückblick auf die vergangene Woche. Was lief gut, was lief anders als geplant. Und wo sehe ich Potential? Aber Eins nach dem Anderen. Ich fange diesesmal mit den verpassten Einheiten an: Zugseil am... weiterlesen →
Es ist Montag. Eine weitere Woche Training ist im Kalender agbehakt. Eine etwas bunte Woche, was die mehrfache Verschiebung von Trainings angeht. Eine herausfordernde Woche, was die Aussichten auf die Inhalte betrifft. Aber auch eine erfolgreiche Woche. Insgesamt 11 Stunden... weiterlesen →
Es ist soweit, eine weitere Woche auf dem Weg zur Challenge Roth ist vorüber. Ihr fragt euch was die Challenge Roth ist? Schaut doch mal hier vorbei --> Triathlonfieber 🙂 Mehr Triathlon geht nicht. Denn hier steht ein ganzer Landkreis... weiterlesen →
Geburtstagswoche erfolgreich beendet. Und vor allen Dingen den Muskelkater des Jahrtausends eingefahren. Aber eins nach dem anderen. Die Woche startete wie gewohnt mit einer Schwimmeinheit am Montag. 2,5km ist aktuell ein wenig der Standardwert für 1 Stunde im Wasser. Das... weiterlesen →
Der Widereinstieg ins Training. Gemütlich sollte es werden mit einer etwas anspruchsvolleren Einheit am Dienstag, um zu testen wie ich auf dem Rad trainieren könnte. Warum mach ich das auf dem Rad? Weil ich auf der Rolle jederzeit einfach aufhören... weiterlesen →
Meine Triathlon Reise 