Eine Entlastungswoche habe ich mir lange nicht mehr so sehr gewünscht wie jetzt. Der letzte Block hatte es in sich. 16 Tage Belastung inklusive eines unfreiwilligen trainingsfreien Tages, der in einem Marathon bei den Tierärzten endete. Plus die zusätzliche Vorbereitung... weiterlesen →
Die letzten drei Wochen waren für mich als Triathlet eine spannende Reise. Von einer wohlverdienten Entlastungswoche zu Beginn bis hin zu zwei intensiven Belastungswochen, die meine Grenzen auf die Probe stellten. Doch vor den Zahlen, Daten Fakten gibts noch ein... weiterlesen →
Nach meiner erfolgreichen Genesung von der Grippe habe ich voller Freude mein Training für die Challenge Roth wieder gestartet. Im Wasser habe ich mich über 10 Kilometer verteilt auf drei Einheiten ausgetobt. Es war einfach ein tolles Gefühl, wieder im... weiterlesen →
Mal ehrlich, das waren die wahrscheinlich beschissensten 2 Wochen Urlaub, die man sich so vorstellen kann. Was hab ich mich auf die Zeit gefreut. Urlaub mit der Familie, Weihnachten feiern und in Ruhe trainieren. Was kam raus: 2 Wochen dauerkrank.... weiterlesen →
Geschludert hab ich. Mit der Schreiberei. Mit dem Training eigentlich gar nicht. Ich bin noch mittendrin. Im ersten Block der Umstellung auf die 16:5 Periodisierung (Nochmal kurz: 16 Tage Belastung - 5 Tage Entlastung). Aber die Belastungstage sind vorüber und... weiterlesen →
Neue Woche, neuer Rückblick auf die vergangene Woche. Es war Entlastungswoche. Und eins kann ich euch sagen. Das tat richtig gut. Ich fange wieder mit den verpassten Einheiten an: Mobility am Samstag - Ich weiß gar nicht warum ich sie... weiterlesen →
Immer wieder startet meine Woche mit meinem Rückblick auf die vergangene Woche. Was lief gut, was lief anders als geplant. Und wo sehe ich Potential? Aber Eins nach dem Anderen. Ich fange diesesmal mit den verpassten Einheiten an: Zugseil am... weiterlesen →
Es ist Montag. Eine weitere Woche Training ist im Kalender agbehakt. Eine etwas bunte Woche, was die mehrfache Verschiebung von Trainings angeht. Eine herausfordernde Woche, was die Aussichten auf die Inhalte betrifft. Aber auch eine erfolgreiche Woche. Insgesamt 11 Stunden... weiterlesen →
Es ist soweit, eine weitere Woche auf dem Weg zur Challenge Roth ist vorüber. Ihr fragt euch was die Challenge Roth ist? Schaut doch mal hier vorbei --> Triathlonfieber 🙂 Mehr Triathlon geht nicht. Denn hier steht ein ganzer Landkreis... weiterlesen →
Meine Triathlon Reise 